Ciao a tutti.
Parafrasando il titolo del famosissimo film di Bud Spencer & Terence Hill “Più forte ragazzi” vorrei “celebrare” la costanza di Secco nei suoi allenamenti inseguendo la tabella “…senza se e senza ma…” (per citare Bersani), contro tutte le avversità, atmosferiche (che freddo!), psicologiche (correre da solo), temporali (una certa età…).
A parte gli scherzi, guardate questo “ragazzo” (visto la quantità smodata di sirtuine di cui è in possesso) cosa combina la mattina presto anzichè stare sotto le coperte:
E manca solo un mese alla Treviso Marathon.
Che forza, eh? Grande Secco, continua così!
Alla prossima.
Buone Storie & Corse 
… grandi … peccato non potermi allenare in gruppo con tutti voi, è dura quasi sempre da solo … però come dice il coach … la corsa è quel qualcosa in affinità con te stesso e non sempre si riesce a condividere in gruppo … ma chissà quale sarà la filosofia giusta!
IL SECCO!
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Il pragmatismo del Coach è unico…
Agli ordini!
Lumino
PS: Buona notte e a domani, con ogni tempo
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E’ il coach che Vi parla ,
liberate la mente da seghe mentali, stringere i denti e pensare al traguardo.
Trovare l’andatura giusta e pensare a Treviso Bella piazza , bella gente , tante……… .
Duri i banchi e avanti tutta.
Domani ci “sarebbero” ripetute da 2 KM neve permettendo.
Fora i coioni ( escluso quote rosa) , la Vale è a riposo per il momento …………
Coach
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Mi piace un sacco il Coach versione Leonida di 300, il film sulla battaglia delle Termopili che a me gasa un casino: RUNNERS, ONORATE LA MARATONA!!!!
Buona serata spartani.
Massimo
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Ciao Ragazzi, Maury ormai è lanciato….nn lo ferma più nessuno!!!! Davvero tanti complimenti Maury!!!
Mek ben tornato ci vediamo martedi in strada!
Leggendo un pò i vostri commenti….mi sa che dovrò rimettermi un pò in forma velocemente altrimenti …. mi fate mangiare la polvere!!!
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Reblogged this on i cittadini prima di tutto.
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… ti ringrazio per i comlimenti, spero sinceri …
tanto lo sai che dopo quando sarà da far sul serio “mi mangerete il riso in testa” …. ahahhhahaa ahhhhhhh
Secco
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Secco come Jeeg Robot d’acciaio: “corri ragazzo laggiù…..”.
Complimenti per i progressi!!! Tabella e sirtuine fanno miracoli.
Di questo passo i risi in testa li mangi tu a noi!
Buona domenica
Massimo
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Mek dice la verità… sei il nostro supereroe!
I complimenti sono sinceri perchè ti stai impegnando molto.
Stamattina ho fatto 30 (e visto che c’ero anche… 31) ma ero stanco alla fine e il mio pensiero va a tra un mese perchè cosa succederà dopo il 30esimo km non lo sa nessuno e io non ci vedo chiarissimo…
A presto.
Ehi Mek, sbrigati a tornare “in giro”… ti aspettiamo!
Lumino
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Dai Lumino, sii fiducioso: dopo il 30 km ci aspetta solo gloria!
Ho ripreso sabato dopo 8 giorni di stop. Ho fatto 17 km progressivi + 3 km tranquilli.
E’ andata abbastanza bene, pensavo di essere messo peggio a causa dello stop e dell’antibiotico.
Spero di riuscire a fare il lunghissimo il prossimo week-end.
Gelo permettendo ci vediamo ai soliti appuntamenti delle 6.
Buona notte.
Massimo
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Allora non hai perso molto… bene, sei tornato “su strada”!
Ci si vede alla solita ora al solito posto.
Buona notte!
Lumino
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