FUNSide – Sport: 90 giorni alla Venice Marathon

Siamo già in doppia cifra, mancano cioè “solo” 90 giorni alla Venice Marathon 2011.

Come siete messi con il programma di allenamento?

State seguendo la tabella di marcia (o meglio di corsa)?

“Quelli delle sei” intanto continuano le sessioni di gruppo con ripetute e qualche allungo ma durante il weekend secondo la regola “ognuno per sè e Gatorade per tutti” ognuno si dedica a quello che preferisce, tempo permettendo.

Qualcuno fa un lungo, qualcun altro va ai concerti, chi va in spiaggia e chi non fa niente; importante non rilassarsi troppo e tenersi in forma…

I nostri eroi sono nella fase “mettere legna in cascina”, per citare una delle massime del Coach

E voi? NOO?

Allora… sotto con gli allenamenti!

4 pensieri su “FUNSide – Sport: 90 giorni alla Venice Marathon

  1. Di legno in cascina ne stiamo mettendo parecchio. A sensazione mi sembra che rispetto all’anno scorso abbiamo aumentato parecchio la velocità nelle ripetute. Praticamente, citando un’altra massima del sommo Coach, dalle 6 alle 7 il percorso “ciama” sempre il cambio di passo. Belle parole Maurizio, ti confermo che “Quelli delle sei” trainano alla grande, è grazie a loro se sono riuscito a fare la mia prima maratona lo scorso anno. La prossima maratoneta sarà sicuramente Valentina.
    Buona serata.

    Massimo

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  2. … hai perfettamente ragione caro Luca … e io quatto quatto (umile umile) domenica scorsa con il coach ho fatto la mia prima mezza maratona a Spinea con la mitica Valentina … che dire, è stato una mattinata che ricorderò per parecchio tempo … primi 10 km tutti e 3 a parlare, poi io, ho “tirato i remi in barca” come si usa dire in quanto dovevo cercare di fare gli altri 12 km e quindi quasi mutismo …. e loro invece hanno continuato a chiaccherare … così mi hanno tenuto sempre “vivo” … giro favoloso … fino ai laghetti di Martellago con una temperatura perfetta direi 17-19°C
    peccato che non posso replicare più spesso, per la distanza che ci separa, perchè il “Gruppo delle sei” è veramente trainante …
    Spero di vederti presto e auguro a tutti “buone corse”!!!
    Ti lascio con un mio “pensiero”…

    … il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire. Non è forte colui che non cade mai, ma lo è colui che dopo essere caduto si rialza e ricomincia!!!
    un’abbraccio …
    Maurizio

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